Olejek, a typ cery

Podstawą pięlęgnacji każdego typu cery jest rozpoznanie jej potrzeb i dobór odpowiednich preparatów. Od pewnego czasu coraz częściej słyszę, że rezygnujecie ze stosowania tradycyjnych kosmetyków na rzecz olejków roślinnych. Zainspirowana tą dobrą wiadomością postanowiłam doradzić Wam, które olejki sprawdzą się … Continue reading „Olejek, a typ cery”

Kosmetyki z pomidorami

Amore pomidore – przepisy na pomidorowe kosmetyki naturalne DIY

Pomidory goszczą na naszym stole przez cały rok. Zimą, co prawda są mało smaczne, lecz latem… mmmm… malinowe, czerwone, soczyste… uwielbiam je jeść. Korzystam z nich niemal codziennie, dodając do sałatek, kanapek, omletów, potraw i… kosmetyków. Tak, tak, to nie … Continue reading „Amore pomidore – przepisy na pomidorowe kosmetyki naturalne DIY”

Znane warzywa i owoce od nieznanej strony

Pomimo mody na zdrowe odżywianie warzywa i owoce wciąż nie zajmują  należnego im miejsca w naszej diecie. Cenne składniki odżywcze zastępujemy suplementami, niestety często dla własnej wygody. Sierpień to doskonały moment, aby zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe, włączając do diety skarby … Continue reading „Znane warzywa i owoce od nieznanej strony”

Kosmetyki z ogórkiem

Zielono mi – ogórkowe kosmetyki DIY

Ogórek – bogaty w sole mineralne, sód, magnez, potas, wapń i inne pierwiastki, kwasy organiczne i witaminy C, A, B, E, K, PP, to istna bomba witaminowa. Doskonale nawilża, oczyszcza, wygładza i odmładza cerę. Łagodzi podrażnienia, odświeża, rozjaśnia przebarwienia skóry, … Continue reading „Zielono mi – ogórkowe kosmetyki DIY”

Kumkwat, marakuja, jagody acai i inne. Co się w nich kryje?

Wraz z sierpniowym słońcem grządki i sady nabrały soczystych barw. Dziś chciałabym przedstawić Wam kilka mniej znanych warzyw i owoców, których właściwości zainspirowały mnie kulinarnie i pielęgnacyjne. Poznajcie bliżej kumkwat, marakuję, jagody acai, pasternak oraz rzepę. #Kumkwat Do Europy trafił … Continue reading „Kumkwat, marakuja, jagody acai i inne. Co się w nich kryje?”

Syntetyczne substancje w kosmetykach

Formaldehyd, Ftalany, Syntetyczne substancje – Kosmetyczne kruczki, cz. II

Lista szkodliwych substancji jest całkiem spora, dlatego przed Wami garść informacji o nieprzyjemnych niespodziankach, które kryją etykiety kosmetyków. Pierwszą część znajdziecie tutaj. #Formaldehyd Jakie jest Wasze pierwsze skojarzenie, gdy słyszycie to słowo? Zapewne pamiętacie czasy szkolne i uginające się od … Continue reading „Formaldehyd, Ftalany, Syntetyczne substancje – Kosmetyczne kruczki, cz. II”

Kosmetyki z arbuzem

Letnie orzeźwienie: przepisy na kosmetyki z arbuzem DIY

Arbuzy goszczą na naszych stołach od wiosny do lata. Soczyste, smakowite i orzeźwiające sprawdzają się, jako letnia, lekka dieta.  Ale czy wiecie, że arbuzy mogą być pożyteczne również dla skóry? Sok z arbuza bardzo dobrze nawilża skórę i ujędrniają ją, … Continue reading „Letnie orzeźwienie: przepisy na kosmetyki z arbuzem DIY”

Tatry - wspinanie na Kościelec charakterystyczną granią

Kierunek Tatry: Grań Kościelców

Po leniwym przedpołudniu, kiedy przestało padać, ruszyliśmy na Krupówki na obiad, po czym spakowaliśmy „lekkie plecaki” i ruszyliśmy w stronę Murowańca. Podchodziliśmy malowniczym szlakiem z Kuźnic przez Boczań. Pierwsze metry były najtrudniejsze. Później już byle do grani, bo tam, tuż … Continue reading „Kierunek Tatry: Grań Kościelców”

Czeron aporzeczka w kosmetyce

Czerwona porzeczka w kosmetyce – przepisy DIY

Sierpień to miesiąc, w którym powoli kończą się zbiory drogocennych owoców. Jednym z takich owoców jest czerwona porzeczka, dostępna na przełomie lipca i sierpnia. Bogata w witaminę C, błonnik, karoteny, wapń, przeciwutleniacze i witaminy K doskonale uzupełnia niedobory powyższych składników. … Continue reading „Czerwona porzeczka w kosmetyce – przepisy DIY”

Tatry - podejście pod Zamarłą Turnię szlakiem na Kozią Przełęcz

Kierunek Tatry: Zmarła Turnia, Lewi Wrześniacy

Dzień drugi naszej tatrzańskiej wyrypy zaczynamy spokojnie – łapiemy się na jajecznicę i kawę w kuchni, po czym ruszamy. Mamy na celowniku Zamarłą Turnię (szkoda, że nie sprawdziłam wcześniej, ile się tam idzie z MOKa). Znowu obieramy żółty szlak na … Continue reading „Kierunek Tatry: Zmarła Turnia, Lewi Wrześniacy”

Na chandrę? Jedzenie

Naukowcy są zgodni, co do stwierdzenia, że zły nastrój ma swoje źródło się w układzie trawiennym. Zastanawiacie się zapewne, co ma piernik do wiatraka? Otóż najnowsze badania wykazały, że znajdujące się w jelitach komórki, produkują aż 80% serotoniny znanej, jako … Continue reading „Na chandrę? Jedzenie”