Apteczka w góry – wyposażenie apteczki na górskie wędrówki, wspinanie i nie tylko

Apteczka w góry – bagatelizowana i niezabierana na wypady wspinaczkowe i górskie wędrówki, często okazuje się niezbędna dopiero w momencie wypadku. W ubiegłym roku, na via ferratach w Hollentall tuż przed szczytem spotkaliśmy kobietę, z zakrwawioną nogą. Okazało się, że … Continue reading „Apteczka w góry – wyposażenie apteczki na górskie wędrówki, wspinanie i nie tylko”

O czym pamiętać idąc zimą w góry + check lista

Góry górom nie równe, ale w każdych górach panują te same zasady – jesteśmy tam gośćmi. Góry nie dostosują się do nas, tylko to my mamy obowiązek dostosować się do nich. O czym pamiętać idąc zimą w góry? Co ze … Continue reading „O czym pamiętać idąc zimą w góry + check lista”

Wspinanie na Krecie

Grecka wyspa Kreta to miejsce dość tajemnicze, jeśli chodzi o wspinanie. Topo dostępne w Internecie i książkach jest dość stare i trochę odbiega od rzeczywistości a wyjazd tam to odkrywanie i poszukiwanie rejonów oraz dróg wspinaczkowych. Niby nie warto tam … Continue reading „Wspinanie na Krecie”

Wycieczka na Penon de Ifach, Calpe

Jeśli wybieracie się na Costa Blance, musicie zaliczyć to miejsce. Wędrówka na Penon de Ifach rozpoczyna się na wysokości 50 m, a jej koniec na wspomnianej wysokości 332m! Szlak do góry wiedzie kilkoma trawersami. Sceneria jest olśniewająca! Lazurowa woda na około, u podnóża piaszczyste plaże i ogromne miasto. Na sam szczyt trzeba się już troszkę po wspinać. Ale mówię Wam, że warto!

Wypadek na ferracie – i co dalej?

Wypadek na ferracie – to się może zdarzyć! Każdy, kto wybiera się na via ferratę, chce przeżyć wyjątkową przygodę oraz zmierzyć się z trudnościami, jakie niosą ze sobą skały, czy góry. Każda wycieczka, każda wspinaczka jest wspaniała, dopóki nie zdarzy się coś nieprzewidywalnego. Rzadko kiedy o tym … Continue reading „Wypadek na ferracie – i co dalej?”

Via ferrata L’aventador, Costa Blanca

Piszę dziś kilka słów o via ferracie na L’Aventador. Ku naszemu zdziwieniu ta via ferrata to ciąg stalowych stopni wyprowadzających prosto na szczyt Aventador. Cała lokalizacja jest bardzo malownicza. W oddali widać pobliskie szczyty, imponujący zamek w Xativie a w dole rzekę i rejon Bellus. Warto się tam wybrać będą na Costa Blance.

Wspinanie w Gandii, Marxuquera

Wspinanie w Gandii. Po naszym obozie wspinaczkowym w Hiszpanii przygotowałam dla Was serię wpisów o rejonach do wspinania na Costa Blance. Zaczynamy od Gandii – to rejon, o którym słyszał chyba każdy wspinacz.

Co to jest via ferrata? Trudności na via ferratach.

Co to jest via ferrata? Jakie są trudności na via ferratach? Najważniejsze informacje o ubezpieczonych szlakach turystycznych na najfajniejszym blogu o górach i wspinaniu. Przeczytaj, czym jest via ferrata i czy każdy może się na nią wybrać?

Rozpoczynamy cykl spotkań live VIA FERRATA

W ramach naszej Akademii Wspinania climb2change Rozpoczynamy cykl spotkań live VIA FERRATA. Program będziemy transmitować na FACEBOOKU i INSTAGRAMIE climb2change dwa razy w miesiącu. Za każdym razem na spotkaniu będziemy poruszać tematy związane ze wspinaniem i górami. Live będzie BEZPŁATNY. Zaczynamy od … Continue reading „Rozpoczynamy cykl spotkań live VIA FERRATA”

Pilsko i Hala Miziowa zimą

Pilsko i Hala Miziowa zimą zostały odwiedzone przez nas drugi raz. Dwa lata temu, w Wigilię wchodziliśmy od strony Korbielowa. Tym razem podeszliśmy od Hali Rysianka. Wszystko zapowiadało się pięknie. Wstaliśmy wcześnie rano na wschód słońca na Rysiance, zobaczyliśmy cudowną … Continue reading „Pilsko i Hala Miziowa zimą”

Poradniki wspinaczkowe do pobrania

Poniżej znajdziesz darmowe i praktyczne poradniki autorstwa mojego i Darka w formie pdf.  Zostały stworzone dla ludzi, którzy podobnie jak ja podchodzą do wspinania i gór z pasją i sercem. Wszystkie poradniki wspinaczkowe możesz pobrać w wersji pdf, tak aby … Continue reading „Poradniki wspinaczkowe do pobrania”

Wschód słońca na Rysiance

Wybraliśmy się ostatnio na wschód słońca na Rysiance w Beskidzie Żywieckim. Rysianka to szczyt w Grupie Lipowskiego Wierchu i Romanki w Beskidzie Żywieckim a Hala Rysianka to wielka polana położona na wschodnich i południowo-wschodnich zboczach tej góry. Na Rysiance znajduje się duży węzeł szlaków. Na … Continue reading „Wschód słońca na Rysiance”

Wspinanie na Costa Blance

W rojnie Costa Blanki i Alicante można wyróżnić 6 potężnych aren wspinaczkowych. Każda z nich to kilka do kilkunastu rejonów wspinaczkowych. Są to Gandia, Dolina Xalo, Alicante, Murcia, Benidorm, i rejon Calpe.

Pomysły na prezent dla wspinacza

Pomysły na prezent dla wspinacza to temat rzeka. Karabinków i ekspresów nigdy dość. Worek magnezji, plaster, topo wspinaczkowe, repik, przewodnik wspinaczkowy, dobra książka, najnowszy magazyn Góry, czy Crag… możliwości jest na prawdę mnóstwo. Wybrałam kilka pozycji, które moim zdaniem są … Continue reading „Pomysły na prezent dla wspinacza”

5 pomysłów na prezent dla miłośnika gór

Każdy lubi dostawać prezenty, to oczywiste. Każdy też lubi prezenty praktyczne, które można wykorzystać, a nie bibeloty (no może są wyjątki). Ja jestem zwolenniczką praktycznych lub uniwersalnych prezentów i zwykle takie rzeczy kupujemy sobie na różne uroczystości, czy święta. Wiem, … Continue reading „5 pomysłów na prezent dla miłośnika gór”

Zimowe wejście na Skrzyczne

Nasze zimowe wejście na Skrzyczne było dość spontaniczne. Zresztą zwykle robimy tak, że jeśli czas i pogoda pozwala to ruszamy w góry lub na wspinanie. Część wypraw planujemy, a części po prostu się nie da 😉 Zobaczcie galerię zdjęć z tego … Continue reading „Zimowe wejście na Skrzyczne”

Tatry Zachodnie w jesiennej odsłonie

Tatry Zachodnie w jesiennej odsłonie są piękne. Reglowe lasy mają złocisty kolor a szczyty widziane z Zakopanego mienią się na czerwono w blasku zachodzącego słońca. To za sprawą przekwitającej skuciny…

Via ferrata Rino Pisetta na Piccolo Dain (Włochy)

Przejście via ferraty Rino Pisetta planowaliśmy już w zeszłym roku, ale wtedy nie mieliśmy na tyle dużo czasu i nie udało nam się zrealizować wszystkich planowanych projektów. W tym roku, wspólnie z uczestnikami obozu ferratowo – wspinaczkowego nad jeziorem Garda, … Continue reading „Via ferrata Rino Pisetta na Piccolo Dain (Włochy)”

Via ferrata Teufelsbadstubensteig – Czarcia Łaźnia

Piękna górska sceneria, olśniewające widoki na dolinę Hollental w Austrii, relatywnie niewielkie trudności – tymi słowami najkrócej można opisać via ferratę Teufelsbadstubensteig. To via ferrata z historią – już około 1800 roku powstała tu droga ułatwiająca dostęp do terenów łowieckich. … Continue reading „Via ferrata Teufelsbadstubensteig – Czarcia Łaźnia”

Via ferrata Währingersteig

Hohe Wand, to niemal raj via ferratowy. Miłośnicy żelaznych perci znajdą tu ferraty od A do D. Krótkie i długie. Mocno widokowe i schowane w lasach. Do wyboru do koloru. Każdy znajdzie tu coś dla siebie. I początkujący i zaawansowany … Continue reading „Via ferrata Währingersteig”

Via ferrata Gebirgsverainssteig na Hohe Wand

Nowoczesna, uruchomiona w 2013 roku via ferrata Gebirgsverainssteig na Hohe Wand w Austrii, wymaga skupienia, uważności, odwagi, odporności na ekspozycję i siły w rękach. Według austriackiej skali trudności via ferrat, wyceniana na D. Ogromnie się cieszę, że udało nam się … Continue reading „Via ferrata Gebirgsverainssteig na Hohe Wand”

Kierunek Tatry – Środkowe Żebro Granatów

Dzięki naszym znajomym, minimum raz w roku jesteśmy w Tatrach, żeby się po wspinać. W tym roku, pogoda nie była dla nas łaskawa. Ale taki urok tych gór. Może dlatego często wybieramy inne, bardziej przyjazne miejsca 😉 Korzystając z okna … Continue reading „Kierunek Tatry – Środkowe Żebro Granatów”

Via ferraty w Dolinie Hollental – Hans von Heidsteig

Po tygodniu pobytu nad jeziorem Garda, zastanawiałam się, czy w najbliższym czasie jeszcze coś mnie zachwyci.  Pomysł na wyjazd do Austrii, w rejony doliny Hollental był wspaniały, tym bardziej, że zostało nam jeszcze kilka dni wolnego. Poprzeczka była ustawiona wysoko.

Dlaczego boimy się zmian?

Ciekawi mnie to, że podręcznikach dotyczących zmiany, na blogach, forach, ogólnie – o zmianie mówi się, że to trudny, pracochłonny proces, że to przykra konieczność, że wymaga ogromnego samozaparcia, wyrzeczeń i że wywołuje lęki. Wszystko jest zmianą. Filozoficznie rzecz ujmując, … Continue reading „Dlaczego boimy się zmian?”

Wielki mały procent

Cześć! Przygotowałam dla was listę 5 organizacji związanych z górami i wspinaniem, którym można przekazać 1% naszego podatku. Zrobiłam ją, bo wiem, że dobro i to, czym się dzielimy wraca do nas podwójnie, a żeby zmienić świat, trzeba działać lokalnie. … Continue reading „Wielki mały procent”

Pielęgnacja twarzy zimą

Dziewczyny, dziś wpis tylko dla was, o tym, jak wygląda moja pielęgnacja twarzy zimą. To pierwszy post z serii kilku planowanych, które mają dotyczyć mojej pielęgnacji. Dlatego piszę dziewczyny, bo to strefa tylko dla was. Dla panów będzie, przygotowany wspólnie … Continue reading „Pielęgnacja twarzy zimą”

Święta po swojemu

Chwilę przed tym, jak usiadłam do tego artykułu natrafiłam na stwierdzenie, że socjologowie uważają, że gdyby nie było świąt… ludzie i tak by je stworzyli, aby nadać sobie tożsamość i zarazem przynależność. Podobno święta określają naszą tożsamość, integrują ze sobą … Continue reading „Święta po swojemu”

Via Ferrata – turystyka czy wspinanie? Jak przygotować się do via ferraty.

Jeśli jeździcie w Tatry i chodzicie po górach, to na pewno zauważyliście, że na przestrzeni ostatnich kilku lat, nastąpiło większe zainteresowanie turystyką wysokogórską. Coraz więcej ludzi, łaknie piękna przyrody, aktywnego wypoczynku na świeżym powietrzu oraz przygód, dlatego wyrusza w góry, … Continue reading „Via Ferrata – turystyka czy wspinanie? Jak przygotować się do via ferraty.”

Gdzie wspinać się zimą – Maroko

Gdzie wspinać się zimą? Odwieczne pytanie wspinaczy, którzy lubią wysokie temperatury, słońce i rajskie widoki oraz egzotyczne podróże. Piękne, długie drogi w wapiennej skale, krótkie podejścia, malownicze widoki.. brzmi zachęcająco, prawda? Szukacie pomysłu na zimowe wspinanie w słońcu i cieple? … Continue reading „Gdzie wspinać się zimą – Maroko”

Dlaczego warto pojechać nad jezioro Garda. Lago di Garda

W tym roku na cel urlopowo – wspinaczkowy wybraliśmy Arco i okolice jeziora Garda. (Piszę w licznie mnogiej, bo decydowaliśmy razem – ja i Darek).Wybór był dla nas wyjątkowo trudny. Rozważaliśmy Słowenię, Sycylię, Portugalię, Chorwację (Paklenica)… wiele różnych kierunków świata, … Continue reading „Dlaczego warto pojechać nad jezioro Garda. Lago di Garda”