Jak dbać o włosy jesienią

Jak dbać o włosy jesienią

Nasze włosy nie mają lekko. Są ciągle narażane to na gorące, to na chłodne powietrze, zimny wiatr i przesuszenie po gorącym lecie, często również farbowanie i stylizacje. To wszystko bardzo je obciąża. Aby zachowały swój blask, witalność i były zdrowe, należy o nie właściwie dbać. W zależności od pory roku, włosy potrzebują zróżnicowanej, dopasowanej pielęgnacji. Zatem, jak dbać o włosy jesienią?

#dieta na włosy

Prawidłowa dieta jest kluczowa, jeśli chcemy, aby nasze włosy były sprężyste, pełne połysku, nie łamały się i nie wypadały. W naszym menu powinno znajdować się wiele różnych witamin i minerałów, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz białka, które budują włosy. Na talerzu powinny znaleźć się więc ryby, nabiał i pełnoziarniste produkty zbożowe. Wato sięgnąć jesienią po sezonowe owoce i warzywa, które dostarczą Wam między innymi witaminy A, najważniejszej dla Waszych włosów. Morele, brzoskwinie, papryka i marchew – to produkty, które polecam spożywać jesienią. Więcej o tym, co jeść możesz przeczytać tutaj.

#czym myć włosy

Dla zniszczonych po lecie włosów powinno stosować się delikatne szampony do włosów. Ja polecam oczywiście naturalne szampony do włosów, bez  silikonów, SLS-ów i parabenów. Dlaczego? Ponieważ silikony, i SLS-y to mocne detergenty, które mogą spowodować problemy ze skórą głowy. Skóra stosując mechanizm obronny może zacząć się bardziej przetłuszczać lub łuszczyć (i tak powstaje łupież). Zostanie zachwiana jej równowaga. Szampony do włosów bez SLS, silikonów i parabenów nie pozbawiają skóry jej naturalnej warstwy sebum, dzięki czemu, zachowana jest jej naturalna równowaga. Warto też, w miarę możliwości zrezygnować z suszarki lub korzystać tylko z letniego powietrza. Włosy rozczesujemy, kiedy są lekko przeschnięte.

#naturalna maseczka na włosy

Kiedy Twoje włosy potrzebują bardzo intensywnej regeneracji, wypróbuj olejowania. Pisałam o tym tutaj. Można spróbować również dawnych receptur domowych, np. maseczki z żółtka zmieszanego z kilkoma kroplami soku z cytryny i łyżką oliwy. Taką maskę nakłada się na włosy i owija kompresem na około godzinę. Po tym czasie zmywa się włosy letnią wodą. Tutaj znajdziesz przepis na lawendową maseczkę do włosów z aloesem, którą polecam wypróbować.  Dla osób, które chcą ekspresowo rozprawić się z problemami zniszczonych po lecie włosów polecam maskę do włosów. Pamiętajcie jednak, że aby uzyskać rezultaty, przy każdych kuracjach niezwykle ważna jest systematyczność i cierpliwość.

Follow me - link do instagram

Są wśród Was włosomaniaczki? Jestem ciekawa Waszych patentów na zdrowe, lśniące włosy! Według Was, jak  dbać o włosy jesienią? Napiszcie o tym w komentarzu!


Zainspirowałam Cię? Daj lajka, inspiruj dalej! Twoja rekomendacja jest dla mnie bardzo ważna! 

Dodaj komentarz