Witaminy dla skóry. Witamina A.

Po co skórze witaminy i minerały? Witamina A dla skóry.

Czy wiecie po co skórze witaminy i minerały? Sama ostatnio studiowałam temat i postanowiłam przygotować ten wpis, w którym znajdziecie podstawowe informacje o tym, po co skórze witaminy. Mam nadzieję, że poniższe informacje będą dla Was przydatne podczas dobierania kosmetyków. W końcu wato wiedzieć, na co wydajemy pieniądze i świadomie pielęgnować skórę.

#po co skórze witaminy – rola witamin i minerałów w pielęgnacji

Witaminy są jednym z najczęściej stosowanych składników aktywnych w kosmetykach. Znane są od dawna. To właśnie witaminy korzystnie wpływają na kondycję skóry, poprawiają jej zdrowie i wygląd. Są nieocenione w walce ze skutkami starzenia się skóry, wspierają normalizację zakłóconej równowagi skóry oraz stymulują odnowę tkanek. Odpowiednia dawka składników mineralnych również przyczynia się do pięknego i zdrowego wyglądu.

Witaminy dla skóry. WItamina A.

#kosmetologia wewnętrzna

Mam nadzieję, że już wiesz, że kremy, maseczki, peelingi i inne kosmetyki działają na poziomie naskórka. Natomiast do skóry właściwej, substancje aktywne, witaminy, minerały i antyoksydanty docierają od wewnątrz. To dlatego dostarczanie skórze odpowiedniej dawki witamin poprzez zbilansowaną dietę, jest takie ważne. Powstał nawet nowy trend w kosmetyce – kosmetologia wewnętrzna. Na rynku pojawia się również co raz więcej suplementów, które mają poprawić wygląd naszej skóry poprzez dbanie o właściwe środowisko jelitowe oraz dostarczanie wybranych witamin, pierwiastków i minerałów oraz kwasów omega organizmowi a co za tym idzie – Twojej skórze.

#witaminy młodości

Zatem – jakich witamin szukać? Na szczególną uwagę zasługują witaminy E i A, często spotykane razem. Ze względu na swoje właściwości, do substancji czynnych najczęściej stosowanych w kosmetyce pielęgnacyjnej i przeciwstarzeniowej. A to dlatego, że witamina A jest bardzo wrażliwa na działanie tlenu i potrzebuje przeciwutleniacza, czyli Wit. E – tokoferolu.

#witamina A

Retinol – tak inaczej nazywa się czynną witaminę A. Zła wiadomość jest taka, że występuje tylko w produktach pochodzenia zwierzęcego – maśle, mleku, jajach, serze pleśniowym, wątróbce. Dobra jest taka, że prowitamina A, czyli beta-karoten występuje tylko w świecie roślinnym i to właśnie niego tworzy się retinol. Dlatego tak ważne w diecie są warzywa, w szczególności te czerwone i zielone, oraz owoce.

Witaminy dla skóry. WItamina A.

#po co skórze witamina A

Stosowanie kosmetyków naturalnych, zawierających w składzie witaminę A niesie ze sobą wiele zalet:

  • Poprawia elastyczność skóry, odżywia ją i zapobiega procesom wiotczenia.
  • Witamina A jest niezbędna do regeneracji komórek, wygładza i rozjaśnia skórę.
  • Utrzymuje odpowiedni poziom nawilżenia skóry i zapobiega wysuszanie skóry.
  • Zmniejsza przebarwienia skóry i plamy, wybiela plamki pigmentacyjne.
  • Chroni przed działaniem wolnych rodników i zapobiega starzeniu się skóry.
  • Przywraca blask i młodość skórze zniszczonej w wyniku zbyt intensywnego korzystania ze słońca.
  • Uczestniczy w prawidłowym wzroście włosów i paznokci
  • Wspiera walkę i leczenie trądziku.

Śledź mnie na facebook

#domowe sposoby na dostarczenie skórze witaminy A

Skoro witaminę A znajdziecie w mleku, marchwi, morelach, pomidorach, pomarańczy, dyni i innych warzywach i owocach – spróbujcie dodawać je do waszych codziennych rytuałów pielęgnacyjnych. Np. pomidorami można umyć twarz, a wykonując nimi masaż twarzy – zrobić delikatny peeling. Sok z pomarańczy można śmiało dodawać do domowych toników do twarzy, a gotowaną dynię do maseczek. Poniżej  znajdziecie kilka inspiracji:

Kosmetyki z pomidorem

Kosmetyki z brzoskwinią

Kosmetyki z morelą

Brzoskwinie i morele w kosmetyce

A jakie są Wasze sposoby na dostarczanie skórze witamin? Dajcie mi znać w komentarzu.


Zainspirowałam Cię? Daj lajka, inspiruj dalej! Twoja rekomendacja jest dla mnie bardzo ważna!

Dodaj komentarz