Ruda z wyboru – o tatrzańskim głodzie i byciu sobą #inspiracjeclimb2change

Późno trafiłam w Tatry. Miałam prawie 16 lat, gdy zobaczyłam je po raz pierwszy. Na samodzielne ich eksplorowanie musiałam jeszcze trochę poczekać – do osiągnięcia pełnoletności. A potem już nie było roku, żebym nie spędziła co najmniej kilku dni na szlakach.

Byłam na ciągłym głodzie, chciałam dotrzeć wszędzie, zobaczyć wszystko. Minęło już 17 lat od tamtego pierwszego zauroczenia i można z grubsza powiedzieć, że od tylu lat chodzę po Tatrach.

Spinacze na kursie skałkowym - nauka własnej asekuracji

Spinacze w akcji czyli o radości ze wspinania #inspiracjeclimb2change

Inspiracje #climb2change i #climb2changeTeam to miejsce na wasze historie. Opowiadacie tutaj o swoich początkach z górską i wspinaczkową zajawką, o pasjach górskich, o swoich marzeniach i drodze do ich realizacji.

Muszę przyznać, że nie mogłam się doczekać wywiadu z wami. Kiedy Asia napisała mi, że ruszacie z własnym fanpejdżem Spinacze amatorzy, to od razu miałam w głowie pomysł na wywiad z wami. Jesteście ogromną inspiracją. Nie dość, że zaczęliście swoją przygodę ze wspinaczką z partyzanta, na kursie skałkowym u nas, to jeszcze pokazujecie, że wspinanie jest fajne, lekkie. Że wcale nie chodzi o cyfrę, tylko o przyjaźń, pasję, miłość i fajne spędzenie czasu, ale również o przekraczanie granic.

Jak pielęgnować zniszczone dłonie

Jak pielęgnować zniszczone dłonie Na Instagramie niedawno był „dzień dla dłoni” – wrzuciłam Wam dziś trzy genialne przepisy na poprawienie kondycji skóry dłoni, paznokci i skórek. Postanowiłam również na blogu napisać Wam, jak w szybki, łatwy i tani sposób zadbać o … Continue reading „Jak pielęgnować zniszczone dłonie”

Top 10 maseczek do twarzy na wiosnę

TOP 10 domowych maseczek do twarzy na wiosnę

Less i more! To hasło sprawdza się również w przypadku pielęgnacji i maseczek do twarzy. Dzięki nim możesz błyskawicznie poprawić stan cery. W zależności od tego, jaką maseczkę zastosujesz – możesz uspokoić cerę, odświeżyć ją i zyskać efekt wypoczętej skóry. … Continue reading „TOP 10 domowych maseczek do twarzy na wiosnę”

Pielęgnacja włosów naturalnymi szamponami bez SLS i SLES

Pielęgnacja włosów naturalnymi szamponami bez SLS i SLES

Hej Dziewczyny i Panowie! Tak tak, panowie też, bo to, że o szamponach, to nie znaczy, że tylko dla dziewczyn! Tym bardziej, że będzie trochę faktów. Pielęgnacja włosów naturalnymi szamponami do włosów bez SLS i SLES to dla mnie codzienność, … Continue reading „Pielęgnacja włosów naturalnymi szamponami bez SLS i SLES”

Pielęgnacja skóry zimą

Pielęgnacja twarzy zimą

Dziewczyny, dziś wpis tylko dla was, o tym, jak wygląda moja pielęgnacja twarzy zimą. To pierwszy post z serii kilku planowanych, które mają dotyczyć mojej pielęgnacji. Dlatego piszę dziewczyny, bo to strefa tylko dla was. Dla panów będzie, przygotowany wspólnie … Continue reading „Pielęgnacja twarzy zimą”

Peeling kawowy

Jak się pozbyć cellulitu – peeling kawowy 2w1 #DIY

Peeling kawowy jest chyba najbardziej popularnym i najbardziej lubianym, naturalnym domowym kosmetykiem, a ja jeszcze o nim nie pisałam… nadrabiam zaległości. Stosowany regularnie zmniejsza skórkę pomarańczową – cellulit i bardzo ujędrnia oraz wygładzą skórę. Wariacji jest mnóstwo. Ponieważ lubię kosmetyki … Continue reading „Jak się pozbyć cellulitu – peeling kawowy 2w1 #DIY”

Walka z trądzikiem

Sprawdzone sposoby na walkę z trądzikiem – maseczka z dyni #diy

Sezon na dynię w pełni. Uwielbiana przeze mnie za smak, możliwości przygotowania pysznych posiłków, moc witamin i minerałów, które dostarcza zarówno podczas jedzenia oraz podczas stosowania jej na skórę dynia ma wiele możliwości zastosowania w kosmetyce. Poniżej znajdziecie jeden z … Continue reading „Sprawdzone sposoby na walkę z trądzikiem – maseczka z dyni #diy”

Maseczka wzmacniająca do włosów z olejem arganowym

Maseczka wzmacniająca do włosów z olejem arganowym DIY

Jesień przyszła jak zwykle szybko… zimne poranki, ciepłe dni, deszcze i wiatry dają w kość włosom. Jeszcze nie doszły do siebie po lecie, a już są narażone na kolejne czynniki zewnętrzne, które je osłabiają… wiem coś o tym. Jeśli szukasz … Continue reading „Maseczka wzmacniająca do włosów z olejem arganowym DIY”

Właściwości kosmetyczne dyni

Hit sezonu: Dynia. Właściwości kosmetyczne dyni

Dynia należy do jednych z najbardziej zdrowych roślin. Wśród jej właściwości wylicza się wysoką zawartość witamin i minerałów, których nie traci podczas obróbki termicznej. Dynia jest wyjątkowo niskokaloryczna, za to naładowana witaminami: A, B1, B2, B6, Ci E. Zawiera potas, wapń, fosfor … Continue reading „Hit sezonu: Dynia. Właściwości kosmetyczne dyni”

Lawendowy tonik przeciwzapalny DIY

Walka z trądzikiem – Lawendowy tonik przeciwzapalny DIY

Wiem jak to jest walczyć z zanieczyszczoną skórą. Sama walczę z trądzikiem, krostami, wągrami, wypryskami. Do tego moja cera jest… naczynkowa a jednocześnie tłusta! Mam ogromny problem z dobraniem właściwych kosmetyków do jej pielęgnacji, dlatego poszukuję różnych naturalnych alternatyw. Od … Continue reading „Walka z trądzikiem – Lawendowy tonik przeciwzapalny DIY”

Czarna porzeczka w kosmetyce

Przepisy na kosmetyki z czarną porzeczką DIY

Pielęgnacja skóry jesienią wymaga odpowiedniej regeneracji i nawilżenia.  Na ratunek opalonej, odwodnionej i przebarwionej po lecie skórze idą… czarne porzeczki – bomba witaminowa dla skóry. O właściwościach czarnej porzeczki już pisałam (KLIK). Dziś mam dla Was kilka przepisów na kosmetyki … Continue reading „Przepisy na kosmetyki z czarną porzeczką DIY”

Pielęgnacja twarzy po lecie

Pielęgnacja twarzy po lecie. Zadbaj o siebie po wakacjach.

Wakacje dobiegły końca a wraz z nimi symbolicznie kończy się  lato i okres urlopowy. W tym czasie niejednokrotnie naraziłaś skórę na działanie ostrego słońca, wiatru, piasku, soli, wody… to właśnie te czynniki sprawiły, że po lecie Twoja skóra jest wysuszona … Continue reading „Pielęgnacja twarzy po lecie. Zadbaj o siebie po wakacjach.”

Czarna porzeczka w kosmetyce

Moje ostatnie kosmetyczne odkrycie – czarna porzeczka – mały, niepozorny owoc jest bardzo zdrowa. Dzięki dużej zawartości witaminy C, naturalnie wspomaga odporność organizmu. Poza właściwościami zdrowotnymi, witaminy i sole mineralne zawarte w porzeczkach pomagają skórze zachować piękny wygląd, dlatego co … Continue reading „Czarna porzeczka w kosmetyce”

Kosmetyki z ogórkiem

Zielono mi – ogórkowe kosmetyki DIY

Ogórek – bogaty w sole mineralne, sód, magnez, potas, wapń i inne pierwiastki, kwasy organiczne i witaminy C, A, B, E, K, PP, to istna bomba witaminowa. Doskonale nawilża, oczyszcza, wygładza i odmładza cerę. Łagodzi podrażnienia, odświeża, rozjaśnia przebarwienia skóry, … Continue reading „Zielono mi – ogórkowe kosmetyki DIY”

Kosmetyki z arbuzem

Letnie orzeźwienie: przepisy na kosmetyki z arbuzem DIY

Arbuzy goszczą na naszych stołach od wiosny do lata. Soczyste, smakowite i orzeźwiające sprawdzają się, jako letnia, lekka dieta.  Ale czy wiecie, że arbuzy mogą być pożyteczne również dla skóry? Sok z arbuza bardzo dobrze nawilża skórę i ujędrniają ją, … Continue reading „Letnie orzeźwienie: przepisy na kosmetyki z arbuzem DIY”

Czeron aporzeczka w kosmetyce

Czerwona porzeczka w kosmetyce – przepisy DIY

Sierpień to miesiąc, w którym powoli kończą się zbiory drogocennych owoców. Jednym z takich owoców jest czerwona porzeczka, dostępna na przełomie lipca i sierpnia. Bogata w witaminę C, błonnik, karoteny, wapń, przeciwutleniacze i witaminy K doskonale uzupełnia niedobory powyższych składników. … Continue reading „Czerwona porzeczka w kosmetyce – przepisy DIY”

Malinowe serum do twarzy – przepis DIY

Naturalnie, wszyscy chcemy mieć nieskazitelną, gładką cerę, dobrze nawodnioną i wolną od przebarwień. Dlatego przygotowałam dla Was szybki przepis na Malinowe Serum do twarzy. Jeśli Wasza skóra potrzebuje kompleksowej opieki, to serum sprawdzi się idealnie. Serum można stosować codziennie rano … Continue reading „Malinowe serum do twarzy – przepis DIY”

Przepisy na kosmetyki z truskawkami

6 przepisów na truskawkowe kosmetyki

Kosmetyczne właściwości truskawek są znane nie od dziś. W codziennej pielęgnacji stosowały je Marylin Monroe i Grace Kelly. Truskawkowe kosmetyki wspierają walkę z trądzikiem, rozjaśniają przebarwienia i mogą opóźnić proces starzenia się skóry. O właściwościach truskawek pisałam już tutaj. Dzisiaj przedstawię Wam kilka możliwości ich zastosowania w pielęgnacji twarzy i ciała. Do dojrzałych truskawek w zależności od potrzeb dodajemy różne składniki, poszerzając działanie tych domowych kosmetyków.

Sezon na truskawki

Wiecie, że truskawki to jeden z najlepszych naturalnych produktów, którego możecie użyć do pielęgnacji skóry? Zawierają one nienasycone kwasy owocowe (AHA) włączając w to kwas salicylowy, stosowany powszechnie przez przemysł farmaceutyczny, jako antidotum na trądzik. Po co więc wydawać pieniądze na drogie i … Continue reading „Sezon na truskawki”