Naturalna pielęgnacja

Moja włoska regeneracja po sezonie szkoleniowym

Miał być babski wypad w Tatry, miało być wędrowanie, rozmyślanie, praca nad sobą i długie rozmowy… taki plan miałyśmy z moją przyjaciółką. Pierwszy weekend października nie był jednak dla nas łaskawy i pogoda zepsuła nam plany. Poszukiwania warsztatów rozwojowych w … Continue reading „Moja włoska regeneracja po sezonie szkoleniowym”

Zamień tonik na herbatę

Zamień tonik na herbatę

Kupowanie wymyślnych, drogich toników do twarzy, które mają likwidować zmarszczki i wypryski, ultra nawilżać, wyrównywać pH skóry to uleganie modzie na konsumpcjonizm i kupowanie ściemy. Te same, nawet lepsze efekty pielęgnacyjne można uzyskać stosując tonik zrobiony przy okazji parzenia herbaty. … Continue reading „Zamień tonik na herbatę”

Znane warzywa i owoce od nieznanej strony

Pomimo mody na zdrowe odżywianie warzywa i owoce wciąż nie zajmują  należnego im miejsca w naszej diecie. Cenne składniki odżywcze zastępujemy suplementami, niestety często dla własnej wygody. Sierpień to doskonały moment, aby zmienić dotychczasowe nawyki żywieniowe, włączając do diety skarby … Continue reading „Znane warzywa i owoce od nieznanej strony”