W rojnie Costa Blanki i Alicante można wyróżnić 6 potężnych aren wspinaczkowych. Każda z nich to kilka do kilkunastu rejonów wspinaczkowych. Są to Gandia, Dolina Xalo, Alicante, Murcia, Benidorm, i rejon Calpe.
Wspinanie na Costa Blanca. Polecane rejony, logistyka, porady Czytaj więcej »
Kurs skałkowy to jeden z tych planów, które często rozważamy na wiosnę. Czy i kiedy warto iść na kurs skałkowy? Czego nauczysz się na kursie wspinaczkowym? Ile kosztuje taki kurs?
Czy warto iść na kurs skałkowy? Kilka ważnych informacji dla niezdecydowanych Czytaj więcej »
Jak zacząć się wspinać? Zobacz 5 porad dla początkujących i zacznij się wspinać już dziś!
Jak zacząć się wspinać? 5 porad dla początkujących amatorów wspinania Czytaj więcej »
Jak zachowywać się w skałach – wspinaczkowe zasady pisane i niepisane, oczywiste i środowiskowe.
Zasady zachowania w skałach — wspinaczkowy savoir-vivre Czytaj więcej »
Kulisy festiwalu #climb2change Skąd pomysł, czego można się spodziewać, program festiwalu.
Festivalova historia, czyli kulisy festiwalu #climb2change Czytaj więcej »
Czy czujesz ten zew, który wzywa Cię na szlak? Gdy krew zaczyna krążyć z ekscytacją na nową przygodę? My tak i dlatego z wielką radością cieszymy się na nasz Internetowy Festiwal Górski #climb2change. Dołącz do nas i pozwól, aby Twoje marzenia stały się rzeczywistością i #climbyourdreams!
Czego nas uczą górskie opowieści Czytaj więcej »
Jakie buty wspinaczkowe kupić? Kilka praktycznych porad dla początkujących wspinaczy. Wskazówki, jak mierzyć buty.
Jakie buty wspinaczkowe kupić? Porady dla początkujących Czytaj więcej »
Jak dbać o sprzęt wspinaczkowy – kompleksowy poradnik dla każdego wspinacza.
Jak dbać o sprzęt wspinaczkowy – poradnik Czytaj więcej »
O radości ze wspinania – wywiad z grupą przyjaciół, którzy razem zdobywają górskie szczyty. Inspiracja do zdobywania szczytów!
Spinacze w akcji czyli o radości ze wspinania #inspiracjeclimb2change Czytaj więcej »
Każdy chciałby, żeby w skałach było bezpiecznie. Co zrobić, aby tak było? Kto zajmuje się dbaniem o ubezpieczenia dróg wspinaczkowych? Jakie zagrożenia są w skałach? Co to znaczy wspinać się bezpiecznie? Przeczytaj w tym artykule.
Żeby było bezpiecznie Czytaj więcej »
Dziewuchy w górach – o pasji do wspinaczki, o dziewczęcych podbojach i trudach w górach. Przeczytaj wywiad o wspinaczkowej i górskiej pasji.
Dziewuchy w górach, czyli girls power #inspiracjeclimb2change Czytaj więcej »
Jak wybrać kurs wspinaczkowy? Czym się kierować przy wyborze? Od czego i gdzie zacząć wspinaczkę skałkową?
Kurs wspinaczkowy — czym kierować się przy wyborze? Czytaj więcej »
Forma sama się nie zrobi. Najważniejszą pracę wykonujecie WY, na treningu. Dlatego, jeśli chcecie powalczyć i przygotować się do wiosny, to dobrze trafiliście.
Dlaczego warto zaplanować trening i jak to zrobić? Na co powinni zwrócić uwagę początkujący wspinacze? Czego się wystrzegać, a na czym skupiać podczas treningu wspinaczkowego? O tym wszystkim przeczytasz w tym wpisie.
Jak planować trening wspinaczkowy? Czytaj więcej »
Ścianka wspinaczkowa — wszystko co warto wiedzieć przed pierwszym wyjście. Jakie są zasady, jak wysoko można się wspinać, asekuracja, bezpieczeństwo na ściance.
Ścianka wspinaczkowa — wszystko, co musisz wiedzieć, idąc na zajęcia! Czytaj więcej »
Wspinanie w Wąwozie Todra w Maroko – niezwykła skałą i przygoda, którą warto choć raz przeżyć. Praktyczne informacje i polecane drogi.
Wspinanie w Maroko – Wąwóz Todra – praktyczne informacje, polecane sektory i drogi Czytaj więcej »
Jakie błędy są najczęściej popełniane podczas wspinania? Jak ich unikach i gdzie nauczyć się prawidłowej techniki wspinania. O tym wszystkim przeczytasz w tym wpisie.
15 będów, które robisz na treningu wspinaczkowym. Jak ich unikać? Czytaj więcej »
Wskazówki, o czym należy pamiętać w trakcie rozgrzewki oraz lista ćwiczeń, które należy wykonać podczas rozgrzewki przed treningiem wspinaczkowym na ściance lub w skałach.
Rozgrzewka przed treningiem wspinaczkowym — jak powinna wyglądać? Czytaj więcej »
Jak trenować wspinanie? Jak powinny wyglądać elementy sesji treningowej? W tym artykule znajdziesz praktyczny poradnik dotyczący prawidłowego treningu wspinaczkowego.
Jak trenować wspinanie? Podstawowe elementy sesji treningowej Czytaj więcej »
Wspinanie w Arco, to bardzo symboliczne określenie. Ponieważ krajobraz jest tu wysokogórski – wspinać można się tu praktycznie wszędzie, odległości nawet kilkuset kilometrów od Arco. Na naszym live, który miał miejsce w grupie WSPINAIE, TREKKING I VIA FERRATY Z CLIMB2CHANGE opowiadaliśmy o rejonach wspinaczkowych oraz via ferratach nad jeziorem Garda. Dziś prezentujemy podsumowanie live.
Wspinanie i via ferraty nad jeziorem Garda Czytaj więcej »