Wspinaczka na ściance wspinaczkowej

Wspinaczka na ściance. Porady od wspinaczy i instruktorów dla początkujących i średniozaawansowanych wspinaczy i wspinaczek. Rozwiewamy obawy, motywujemy i doradzamy w treningach na ściance.

Ekspresy, karabinki, lina wspinaczkowy, zestaw osobisty - to sprzęt potrzebny do wspinania

Jaki sprzęt do wspinaczki kupić na początek? Sezon 2019

Stworzyłem listę podstawowego sprzętu wspinaczkowego, który sprawdzi się na drogach sportowych (wyposażonych w stałe punkty asekuracyjne). Taki zestaw wystarczy na wspinanie w większości polskich rejonów skalnych i na wspinanie za granicą. Jest to absolutne minimum.

Jak planować trening wspinaczkowy

Jak planować trening wspinaczkowy?

Dlaczego warto zaplanować trening i jak to zrobić? Na co powinni zwrócić uwagę początkujący wspinacze? Czego się wystrzegać, a na czym skupiać podczas treningu wspinaczkowego? O tym wszystkim przeczytasz w tym wpisie.

Gdzie w Polsce można się wspinać?

Gdzie w Polsce można się wspinać?

Jura Krakowsko Częstochowska to mekka wspinania w Polsce. Park Krajobrazowy Dolinki Podkrakowskie, to jedno z najpiękniejszych miejsc do wspinania w Polsce. Dolinki Podkrakowskie usłane są potokami i licznymi dolinami, z których wyrastają wapienne skałki o unikalnych kształtach. Mieszczą się na Jurze Południowej, w niedalekiej odległości od Krakowa. To tutaj miało miejsce wiele najtrudniejszych i historycznych przejść.

Czy wspinanie to drogi sport?

Czy wspinanie to drogi sport?

Żeby zacząć się wspinać nie potrzeba ani specjalistycznego sprzętu ani majątku. Jeśli zaczynasz na ściance wspinaczkowej, lub jedziesz pierwszy raz w skały i znajomy może użyczyć Ci uprzęży wspinaczkowej, to tak naprawdę dasz radę wspinać się w trampkach i na początku nie potrzebujesz nic więcej. Ale czego potrzebujesz aby wspinać się samodzielnie w skałkach?

Czy wspinanie jest bezpieczne?

Czy wspinanie jest bezpieczne?

Czy wspinanie jest bezpieczne?

Na ogół wspinanie wiąże się ze zdobywaniem bardzo wysokich szczytów, gór w Himalajach. W końcu o tym najczęściej mówi się w mediach. W naszych filmach mówimy o wspinaniu rekreacyjnym, sportowym, które może uprawiać każdy.

Pewnie boisz się, że w czasie wspinania możesz się poobijać lub spaść? Nie jesteś pewien, czy ten sprzęt Cię utrzyma? Zastanawiasz się, jak wygląda asekuracja?

W tym video rozwiewamy  wątpliwości i omawiamy kwestię bezpieczeństwa w skałkach.

Czy każdy może się wspinać?

Czy każdy może się wspinać?

Czy każdy może się wspinać? To pytanie nurtuje wiele osób, które chciałyby rozpocząć wspinaczkę?

Pojawiają się pytania:

Czy dam radę?
Czy jestem wystarczająco sprawny?
Podjęcie decyzji o rozpoczęciu przygody ze wspinaniem dla niektórych jest banalnie proste, a inni muszą dobrze przeanalizować możliwości i ryzyko związane z tym sportem. Każdy jest inny i każdy ma różne granice związane z nowymi aktywnościami. Przeczytaj więcej!

Pierwszy raz na ściance, jak zacząć się wspinać

Pierwszy raz na ściance. Jak zacząć się wspinać?

Mój pierwszy raz na ściance? Zanim do tego doszło przebyłam dosyć długa drogę. Wróciłam do domu po kursie wspinaczkowym. Wiedziałam już, że to sport dla mnie. Rozpoczęłam wizualizację marzeń, które napłynęły do mnie wraz z nowym odkryciem. Oczyma wyobraźni widziałam nieskończone możliwości, jakie niesie za sobą wspinaczka. W głowie rysowałam drogi i szlaki, które przejdę oraz miejsca, które odwiedzę na całym świecie. Wyobrażałam sobie siebie na szczytach przeróżnych gór – zmęczoną, szczęśliwą i spełnioną.

osiągnięcia wspinaczkowe

Największe osiągnięcia wspinaczkowe na świecie

Lista największych osiągnięć wspinaczkowych na świecie. Kto wiedzie prym w poszczególnych stylach wspinania? Jakie osiągnięcia mają Polacy. Te informacje znajdziesz we wpisie.

Shopping Cart
Przewiń do góry