Sól karnalitowa z morza martwego – przepisy DIY
O tym, dlaczego kąpiele solankowe są ważne oraz o ich korzystnym wpływie na nasze zdrowie i skórę można pisać wypracowania. Jednak nie każdy wie, że sól soli nie równa. Popularne sole do kąpieli są sodowo – chlorowe. Działają relaksująco i zapewniają również zaskakująco wiele innych korzyści. Jednak najbardziej cenioną, ze względu na terapeutyczne właściwości solą, jest sól karnalitowa z Morza Martwego. W przeciwieństwo do popularnych soli do kąpieli, jest solą potasowo-magnezową. Jej głównymi składnikami są magnez i potas, a w mniejszych ilościach także chrom, bromki, mangan, cynk, żelazo, miedź i aluminium.
Dlaczego sól karnalitowa jest przeze mnie tak uwielbiana? Bogata w składniki mineralne może być stosowana przy różnych dolegliwościach. Przede wszystkim rozprawia się z bólami mięśniowymi i wspiera kuracje związane z zapaleniami kości i stawów. Sól karnalitowa z morza martwego ma również zastosowania kosmetyczne. Odżywia i regeneruje skórę. Jest świetnym dodatkiem do peelingów – usuwa obumarły naskórek, pomaga w walce z cellulitem i rozstępami. Doskonale oczyszcza pory skóry i optymalizuje metabolizm komórek skóry. Można leczyć nią problem pękania skóry pięt, ponieważ ma właściwości pielęgnacyjne i lecznicze.
Magnez, zawarty w soli karnalitowej, jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ponieważ warunkuje prawidłowy przebieg ponad 300 procesów. Kąpiele magnezowe są bardzo skutecznym źródłem dostarczania magnezu do organizmu – udowodniono, że zawarty w solach morza Martwego wchłania się przez skórę w trakcie kąpieli. Magnez, jak wykazują badania, posiada właściwości kojące i antydepresyjne. Szkoda, więc nie korzystać z tego cudownego daru natury. Kąpiele w soli karnalitowej z morza martwego poprawiają wygląd skóry i w naturalny sposób redukują zmęczenie i codzienny stres, przywracają nam spokój i energię. Poniżej znajdziecie kilka inspiracji na wykorzystanie soli z morza martwego w codziennych zabiegach.
Antystresowa kąpiel w soli z morza martwego
- Sól karnalitowa z morza martwego
- Olej Arganowy
- Olejek eteryczny sosnowy
Wsyp do wanny wypełnionej wodą kilka łyżek soli karnalitowej z morza martwego i dodaj łyżkę oleju arganowego oraz kilka kropel olejku sosnowego. Ma on działanie odświeżające i relaksujące. Zapal świeczkę, weź książkę i relaksuj się, jak długo chcesz… Taka kąpiel zwiększa odporność organizmu i stymuluje pracę układu krążenia oraz działa ożywczo na zmysły. Regeneruje siły i daje uczucie zadowolenia. Skóra odzyskuje świeżość, jest wypielęgnowana i zregenerowana. Jeśli odczuwasz potrzebę – nałóż balsam do ciała.
Oczyszczająca imbirowo – pomarańczowa kąpiel stóp w soli z morza martwego
- Sól karnalitowa z morza martwego
- 2 łyżeczki startego korzenia imbiru
- 5 kropli pomarańczowego olejku eterycznego
Gdy mróz za oknem przemrozi cię do szpiku kości, najlepsze, co możesz zrobić, to wziąć rozgrzewającą kąpiel stóp z dodatkiem imbiru i olejku pomarańczowego – to stary i sprawdzony sposób na bóle reumatyczne, przeziębienie, wychłodzenie organizmu, przemęczenie czy brak odporności. Odrobina zmielonego korzenia imbiru nie tylko rozgrzeje cię, ale również pozwoli rozluźnić mięśnie i oczyścić organizm z toksyn. Olejek pomarańczowy działa odświeżająco, rozgrzewająco, odkażająco i odprężająco.
Do miski wlej tyle ciepłej wody, by zakryć stopy. Dodaj 1-2 łyżki soli karnalitowej z morza martwego, starty imbir oraz olejek i zanurz stopy w kąpieli. Mocz je przez 15-20 minut. Jeśli kąpiel zacznie się robić zbyt zimna, dodaj więcej ciepłej wody. Na koniec opłucz stopy ciepłą wodą i delikatnie osusz.
Peeling solny
Regularne stosowanie peelingów nie tylko odmładza skórę i przeciwdziała jej starzeniu się, ale sprawnie radzi sobie także z przebarwieniami i nierównościami skóry. A peelingi z soli z morza martwego idealnie nadają się do kuracji „pomarańczowej skórki”.
- Sól karnalitowa z morza martwego
- 5 łyżek oleju kokosowego
- Kilka kropel olejku eterycznego, polecam lawendowy – dodatkowo zrelaksuje
Wszystkie składniki wymieszaj ze sobą w miseczce na gęstą papkę. Nałóż peeling na ciało, i wykonaj masaż przez 5 minut. Spłucz ciało ciepłą wodą. Jeśli odczuwasz potrzebę – posmaruj ciało balsamem, jednak, jeśli użyjesz dodatkowo oleju arganowego, Twoja skóra pozostanie nawilżona i maksymalnie odżywiona.
Inhalacja na katar i chore zatoki
Inhalacje na katar z olejków eterycznych i/ lub soli z morza martwego udrażniają drogi oddechowe oraz miejscowo odkażają, zapobiegając nadkażeniu bakteryjnemu. Pomagają zwalczyć katar wodnisty oraz uczucie zatkania nosa. Można nimi leczyć: nieżyt tchawicy, zapalenie oskrzeli, angina. To świetny sposób, aby uporać się z przeziębieniem.
- Sól karnalitowa z morza martwego
- 2 krople olejku eukaliptusowego
- 2 krople olejku sosnowego
- 5 krople olejku tea tre
Inhalacje stosuje się w proporcjach: 1 łyżeczka soli na 0,05 szklanki wody. Gorącą wodę, o temperaturze oko 70 st. C. wlewamy do miski. Przykrywamy głowę ręcznikiem i pochylamy się nad miską. Wdychamy przez około 10-15 minut. Inhalację powinno się stosować 2-3 razy dziennie. Można dodać 1-2 krople wybranego olejku elerycznego. Olejek eteryczny eukaliptusowy ma właściwości bakteriobójcze i antywirusowe. Udrażnia kanały nosowe i ułatwia odksztuszanie. Olejek eukaliptusowy wykazuje też właściwości napotne i przeciwgorączkowe. Olejek eteryczny Tea Tree (drzewo herbaciane) pomaga przy zapaleniu gardła i uciążliwym kaszlu. Olejek eteryczny sosnowy sprawdza się w leczeniu kataru, zatok, bólu gardła i grypy. Działa wykrztuśnie i antyseptycznie. Udrożnia górne drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie.
Dajcie znać, czy spodobały się Wam moje sposoby na relaks z wykorzystaniem soli karnalitowej and enjoy!
Zainspirowałam Cię? Daj lajka, inspiruj dalej! Twoja rekomendacja jest dla mnie bardzo ważna!
A ja przy okazji zapraszam Was do naszej FACEBOOKOWEJ GRUPY EKO-LIFESTLE. Ciekawi? KLIK
2 komentarzy
Bardzo ciekawy artykuł – przydałaby mi się taka kąpiel rozgrzewająca w soli, ponieważ jestem typowym zmarzluchem i ciągle mam zimne stopy. :/
To “gorąco” polecam 🙂