O tym, dlaczego kąpiele solankowe są ważne oraz o ich korzystnym wpływie na nasze zdrowie i skórę można pisać wypracowania. Jednak nie każdy wie, że sól soli nie równa.  Popularne sole do kąpieli są sodowo – chlorowe.  Działają relaksująco i zapewniają również zaskakująco wiele innych korzyści. Jednak najbardziej cenioną, ze względu na terapeutyczne właściwości solą, jest sól karnalitowa z Morza Martwego. W przeciwieństwo do popularnych soli do kąpieli, jest solą potasowo-magnezową. Jej głównymi składnikami są magnez i potas, a w mniejszych ilościach także chrom, bromki, mangan, cynk, żelazo, miedź i aluminium.

Dlaczego sól karnalitowa jest przeze mnie tak uwielbiana? Bogata w składniki mineralne może być stosowana przy różnych dolegliwościach.  Przede wszystkim rozprawia się z bólami mięśniowymi i wspiera kuracje związane z zapaleniami kości i stawów. Sól karnalitowa z morza martwego ma również zastosowania kosmetyczne.  Odżywia i regeneruje skórę. Jest świetnym dodatkiem do peelingów – usuwa obumarły naskórek, pomaga w walce z cellulitem i rozstępami. Doskonale oczyszcza pory skóry i optymalizuje metabolizm komórek skóry. Można leczyć nią problem pękania skóry pięt, ponieważ ma właściwości pielęgnacyjne i lecznicze.

Magnez, zawarty w soli karnalitowej, jest odpowiedzialny za prawidłowe funkcjonowanie organizmu, ponieważ warunkuje prawidłowy przebieg ponad 300 procesów. Kąpiele magnezowe są bardzo skutecznym źródłem dostarczania magnezu do organizmu – udowodniono, że zawarty w solach morza Martwego wchłania się przez skórę w trakcie kąpieli. Magnez, jak wykazują badania, posiada właściwości kojące i antydepresyjne. Szkoda, więc nie korzystać z tego cudownego daru natury. Kąpiele w soli karnalitowej z morza martwego poprawiają wygląd skóry i w naturalny sposób redukują zmęczenie i codzienny stres, przywracają nam spokój i energię. Poniżej znajdziecie kilka inspiracji na wykorzystanie soli z morza martwego w codziennych zabiegach.

Antystresowa kąpiel w soli z morza martwego

• Sól karnalitowa z morza martwego
• Olej Arganowy
• Olejek eteryczny sosnowy

Wsyp do wanny wypełnionej wodą kilka łyżek soli karnalitowej z morza martwego i dodaj łyżkę oleju arganowego oraz kilka kropel olejku sosnowego. Ma on działanie odświeżające i relaksujące. Zapal świeczkę, weź książkę i relaksuj się, jak długo chcesz… Taka kąpiel zwiększa odporność organizmu i stymuluje pracę układu krążenia oraz działa ożywczo na zmysły. Regeneruje siły i daje uczucie zadowolenia. Skóra odzyskuje świeżość, jest wypielęgnowana i zregenerowana. Jeśli odczuwasz potrzebę – nałóż balsam do ciała.

Oczyszczająca imbirowo – pomarańczowa kąpiel stóp w soli z morza martwego

• Sól karnalitowa z morza martwego
• 2 łyżeczki startego korzenia imbiru
• 5 kropli pomarańczowego olejku eterycznego

Gdy mróz za oknem przemrozi cię do szpiku kości, najlepsze, co możesz zrobić, to wziąć rozgrzewającą kąpiel stóp z dodatkiem imbiru i olejku pomarańczowego – to stary i sprawdzony sposób na bóle reumatyczne, przeziębienie, wychłodzenie organizmu, przemęczenie czy brak odporności. Odrobina zmielonego korzenia imbiru nie tylko rozgrzeje cię, ale również pozwoli rozluźnić mięśnie i oczyścić organizm z toksyn. Olejek pomarańczowy działa odświeżająco, rozgrzewająco, odkażająco i odprężająco.

Do miski wlej tyle ciepłej wody, by zakryć stopy. Dodaj 1-2 łyżki soli karnalitowej z morza martwego, starty imbir oraz olejek i zanurz stopy w kąpieli. Mocz je przez 15-20 minut. Jeśli kąpiel zacznie się robić zbyt zimna, dodaj więcej ciepłej wody. Na koniec opłucz stopy ciepłą wodą i delikatnie osusz.

Peeling solny

Regularne stosowanie peelingów nie tylko odmładza skórę i przeciwdziała jej starzeniu się, ale sprawnie radzi sobie także z przebarwieniami i nierównościami skóry.  A peelingi z soli z morza martwego idealnie nadają się do kuracji „pomarańczowej skórki”.

• Sól karnalitowa z morza martwego
• 5 łyżek oleju kokosowego
• Kilka kropel olejku eterycznego, polecam lawendowy – dodatkowo zrelaksuje

Wszystkie składniki wymieszaj ze sobą w miseczce na gęstą papkę. Nałóż peeling na ciało, i wykonaj masaż przez 5 minut. Spłucz ciało ciepłą wodą. Jeśli odczuwasz potrzebę – posmaruj ciało balsamem, jednak, jeśli użyjesz dodatkowo oleju arganowego, Twoja skóra pozostanie nawilżona i maksymalnie odżywiona.

Inhalacja na katar i chore zatoki

Inhalacje na katar z olejków eterycznych i/ lub soli z morza martwego udrażniają drogi oddechowe oraz miejscowo odkażają, zapobiegając nadkażeniu bakteryjnemu. Pomagają zwalczyć katar wodnisty oraz uczucie zatkania nosa. Można nimi leczyć: nieżyt tchawicy, zapalenie oskrzeli, angina. To świetny sposób, aby uporać się z przeziębieniem.

• Sól karnalitowa z morza martwego
• 2 krople olejku eukaliptusowego
• 2 krople olejku sosnowego
• 5 krople olejku tea tre

Inhalacje stosuje się w proporcjach: 1 łyżeczka soli na 0,05 szklanki wody. Gorącą wodę, o temperaturze oko 70 st. C. wlewamy do miski. Przykrywamy głowę ręcznikiem i pochylamy się nad miską. Wdychamy przez około 10-15 minut. Inhalację powinno się stosować 2-3 razy  dziennie. Można dodać 1-2 krople wybranego olejku elerycznego. Olejek eteryczny eukaliptusowy ma właściwości bakteriobójcze i antywirusowe. Udrażnia kanały nosowe i ułatwia odksztuszanie. Olejek eukaliptusowy wykazuje też właściwości napotne i przeciwgorączkowe. Olejek eteryczny Tea Tree (drzewo herbaciane) pomaga przy zapaleniu gardła i uciążliwym kaszlu. Olejek eteryczny sosnowy sprawdza się w leczeniu kataru, zatok, bólu gardła i grypy. Działa wykrztuśnie i antyseptycznie. Udrożnia górne drogi oddechowe, ułatwiając oddychanie.

Dajcie znać, czy spodobały się Wam moje sposoby na relaks z wykorzystaniem soli karnalitowej and enjoy!

Zainspirowałam Cię? Daj lajka, inspiruj dalej! Twoja rekomendacja jest dla mnie bardzo ważna!

A ja przy okazji zapraszam Was do naszej FACEBOOKOWEJ GRUPY EKO-LIFESTLE. Ciekawi? KLIK

Pola Kryża

Z wykształcenia jestem socjologiem i ekonomem, z charakteru zdobywcą i uparciuchem. Moim życiowym motto jest stwierdzenie, że jedyne, co w życiu jest pewne to zmiana. W życiu podważam wszystkie możliwe teorie i pewniaki. Na blogu piszę o tematach lekkich i przyjemnych, które są mi bliskie. Propaguję świadomą konsumpcję, świadome wybory, czytanie etykiet, naturalne oraz domowe sposoby na piękną cerę i… otwieranie się na możliwości świata. Życie mogłabym spędzić w podróży i takie jest moje największe marzenie.