4 treningi do lepszej formy wspinaczkowej - darmowe wyzwanie

4 TRENINGI DO LEPSZEJ SPRAWNOŚCI WSPINACZKOWEJ – darmowe wyzwanie

Dołącz do wyzwania. Dowiedz się, JAK WYKONAĆ wykonać prawidłowy TRENING WSPINACZKOWY, który zwiększy Twoją wytrzymałość oraz POPRAWI Twoją skuteczność wspinaczkową. Pobierz specjalny ARKUSZ, który pomoże Ci znaleźć CELE WSPINACZKOWE.

Przy schronisku Seethalerhütte na lodowcu Dachstein

Spokojnie, to tylko Super Ferrata (Via ferrata Johann Dachstein)

Wybór pomiędzy Jubilatką a Super ferratą był bardzo trudny. Zdecydował tak zwany „warun”. Mamy tylko jeden dzień okna pogodowego po trzech dniach zlewy. Nie ma na co czekać. Via ferrata Johann Klettersteig czeka!

Wspinanie w ścianie Piccolo Dain, Droga Orrizzonti Dolomitici, Sarche, Włochy

Piccolo Dain – wspinanie wielowyciągowe w Arco

Kiedy myślę o wspinaniu „w Arco” a ściślej w rejonie jeziora Garda – od razu mam w głowie długie, wielowyciągowe wspinanie. Najwięcej tego wielkościanowego wspinu jest w Dolinie Sarche. Jadąc nią na trasie Arco – Sarche, co chwilę wyłaniają się nowe miejsca, przy których aż chce się zatrzymać.

Darek na drodze w rejonie wspinaczkowym Corno di Bo nad jeziorem Garda

Corno di Bo – wspinanie nad jeziorem Garda w pięknej scenerii

Corno di Bo – wspinanie nad jeziorem Garda w pięknej scenerii. Łatwe drogi do 6a oraz piękne widoki na jezioro Garda, góry i pobliskie miasteczka. Zobacz na zdjęciach, jak malowniczy jest ten rejon.

Wspinanie z widokiem - Placche di Baone, Arco

Placche di Baone w Arco, czyli wspinanie na kota

Placche di Baone w Arco to rejon oferujący niezwykłe, tarciowe wspinanie. Polecamy osobom początkującym i zaawansowanym, które chcą poćwiczyć technikę wspinania „na nogach” . Malownicze położenie, gwarancja pięknych widoków, łatwy dostęp i łatwe drogi sprawiają, że warto go odwiedzić.

8 najczęstszych obaw początkującego wspinacza

8 najczęstszych obaw początkującego wspinacza

Bardzo często dostajemy wiadomości pełne wątpliwości i obaw dotyczących wspinania: Czy sobie poradzę, czy jestem wystarczająco silny, aby podjąć się pierwszej wspinaczki, czy sprzęt do wspinania jest bezpieczny? Dziś rozwiewamy kolejne wątpliwości dotyczące rozpoczęcia przygody ze wspinaczką.

Gdzie w Polsce można się wspinać?

Gdzie w Polsce można się wspinać?

Jura Krakowsko Częstochowska to mekka wspinania w Polsce. Park Krajobrazowy Dolinki Podkrakowskie, to jedno z najpiękniejszych miejsc do wspinania w Polsce. Dolinki Podkrakowskie usłane są potokami i licznymi dolinami, z których wyrastają wapienne skałki o unikalnych kształtach. Mieszczą się na Jurze Południowej, w niedalekiej odległości od Krakowa. To tutaj miało miejsce wiele najtrudniejszych i historycznych przejść.

Czy wspinanie to drogi sport?

Czy wspinanie to drogi sport?

Żeby zacząć się wspinać nie potrzeba ani specjalistycznego sprzętu ani majątku. Jeśli zaczynasz na ściance wspinaczkowej, lub jedziesz pierwszy raz w skały i znajomy może użyczyć Ci uprzęży wspinaczkowej, to tak naprawdę dasz radę wspinać się w trampkach i na początku nie potrzebujesz nic więcej. Ale czego potrzebujesz aby wspinać się samodzielnie w skałkach?

Czy wspinanie jest bezpieczne?

Czy wspinanie jest bezpieczne?

Czy wspinanie jest bezpieczne?

Na ogół wspinanie wiąże się ze zdobywaniem bardzo wysokich szczytów, gór w Himalajach. W końcu o tym najczęściej mówi się w mediach. W naszych filmach mówimy o wspinaniu rekreacyjnym, sportowym, które może uprawiać każdy.

Pewnie boisz się, że w czasie wspinania możesz się poobijać lub spaść? Nie jesteś pewien, czy ten sprzęt Cię utrzyma? Zastanawiasz się, jak wygląda asekuracja?

W tym video rozwiewamy  wątpliwości i omawiamy kwestię bezpieczeństwa w skałkach.

Czy każdy może się wspinać?

Czy każdy może się wspinać?

Czy każdy może się wspinać? To pytanie nurtuje wiele osób, które chciałyby rozpocząć wspinaczkę?

Pojawiają się pytania:

Czy dam radę?
Czy jestem wystarczająco sprawny?
Podjęcie decyzji o rozpoczęciu przygody ze wspinaniem dla niektórych jest banalnie proste, a inni muszą dobrze przeanalizować możliwości i ryzyko związane z tym sportem. Każdy jest inny i każdy ma różne granice związane z nowymi aktywnościami. Przeczytaj więcej!

Konkurs wygraj Climbing Day z climb2change i places2visit

CLIMBNIG DAY with CLIMB2CHANGE i places2visit

Chcesz zacząć swoja przygodę ze wspinaczką? Zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie, w którym do wygrania jest możliwość wzięcia udziału w CLIMBING DAY – to dzień wspinaczki w Podkrakowskich skałkach!

Widok na miasto Alcalali

Wspinanie w dolinie Xalo, rejon Alcalai – nasze nowe odkrycie

Alcalali leży w pięknej dolinie Xalo (Jalon), która słynie z migdałów i wina. Wiosną dolina jest pełna kwitnących drzew migdałowych (zapach jest niesamowity) a jesienią z winobrania. W dolinie jest również kilka rejonów wspinaczkowych, które wydają się nieodkryte przez Polaków, za to Anglików tu, co niemiara 😉

Konkurs CLIMBING DAY with CLIMB2CHANGE i Szlakami Naszego Życia

CLIMBNIG DAY with CLIMB2CHANGE i Szlakami Naszego Życia

Chcesz zacząć swoja przygodę ze wspinaczką? Zapraszamy do wzięcia udziału w konkursie, w którym do wygrania jest możliwość wzięcia udziału w CLIMBING DAY – to dzień wspinaczki w Podkrakowskich skałkach!

Via ferarta Teufelsbadstubensteig – Czarcia Łaźnia

Via ferrata Teufelsbadstubensteig – Czarcia Łaźnia

Piękna górska sceneria, olśniewające widoki na dolinę Hollental w Austrii, relatywnie niewielkie trudności – tymi słowami najkrócej można opisać via ferratę Teufelsbadstubensteig. To via ferrata z historią – już około 1800 roku powstała tu droga ułatwiająca dostęp do terenów łowieckich. … Continue reading „Via ferrata Teufelsbadstubensteig – Czarcia Łaźnia”

Via ferrata Blutspur, Hohe Wand, Austria

Via ferrata Blutspur – Ślady krwi na Hohe Wand

Via ferrata HTL-Steig oraz via ferrata Blutspur były między innymi celem naszej wyprawy na via ferraty austriacie. Widok na nie rozpościerał się z naszego namiotu rozłożonego na malowniczym kempingu, niemal u podnóża ściany Hohe Wand. Na miejscu okazało się, że z … Continue reading „Via ferrata Blutspur – Ślady krwi na Hohe Wand”

Via ferrata Hans von Heid Steig, Austria, Alpy

Via ferraty w Dolinie Hollental – Hans von Heidsteig

Po tygodniu pobytu nad jeziorem Garda, zastanawiałam się, czy w najbliższym czasie jeszcze coś mnie zachwyci.  Pomysł na wyjazd do Austrii, w rejony doliny Hollental był wspaniały, tym bardziej, że zostało nam jeszcze kilka dni wolnego. Poprzeczka była ustawiona wysoko. … Continue reading „Via ferraty w Dolinie Hollental – Hans von Heidsteig”

Via ferrata Sentiero dei Contrabbandieri, Arco, Włochy

Via ferraty nad jeziorem Garda – Sentiero dei Contrabbandieri

Ścieżka Przemytników – piękna, widokowa ferrata o znacznych trudnościach. Tutaj przydają się umiejętnością asekuracji liną! Bez tego lepiej nie wchodzić w tą drogę. Ferrata poprowadzona jest przez wydrążony w skale tunel  znajdujący się około 150 metrów nad jeziorem. O ile … Continue reading „Via ferraty nad jeziorem Garda – Sentiero dei Contrabbandieri”

climb2change Ferrata Monte Albano Ottorino Marangoni

Via ferraty nad jeziorem Garda – Monte Albano (Ottorino Marangoni)

Jeśli śledzicie naszego bloga, to wiecie, że Via ferraty nad Jeziorem Garda są fantastyczne. Pisałam o nich w artykule, który znajdziecie TUTAJ. Dziś mam dla was więcej zdjęć z ich przejść. Oddadzą one lepiej, niż słowa charakter żelaznych perci w rejonach … Continue reading „Via ferraty nad jeziorem Garda – Monte Albano (Ottorino Marangoni)”

Jak przygotować się do nowego sezonu wspinaczkowego

Jak przygotować sprzęt do nowego sezonu – wspinaczkowe BHP

Mamy końcówkę marca, a w nadchodzący weekend szykuje się piękna pogoda – ma być 20 stopni! Ruszacie w skały? Jestem pewien, że tak. A wiosenny przegląd szafy wspinaczkowej zrobiony? Biżuteria sprawdzona? Nie? To najwyższy czas! Sprzęt wspinaczkowy ma różne parametry … Continue reading „Jak przygotować sprzęt do nowego sezonu – wspinaczkowe BHP”

Pierwszy raz na ściance, jak zacząć się wspinać

Pierwszy raz na ściance. Jak zacząć się wspinać?

Mój pierwszy raz na ściance? Zanim do tego doszło przebyłam dosyć długa drogę. Wróciłam do domu po kursie wspinaczkowym. Wiedziałam już, że to sport dla mnie. Rozpoczęłam wizualizację marzeń, które napłynęły do mnie wraz z nowym odkryciem. Oczyma wyobraźni widziałam … Continue reading „Pierwszy raz na ściance. Jak zacząć się wspinać?”