Czego nie powiedzą Ci na ściance wspinaczkowej, czyli niepisane zasady bezpieczeństwa

Czego nie powiedzą Ci na ściance wspinaczkowej, czyli niepisane zasady bezpieczeństwa to moje podsumowanie tego, co powinno być powiedziane zawsze, każdemu, kto zaczyna przygodę ze wspinaczką, a nie zawsze jest.

Rozgrzewamy się w połogim terenie, przewieszenie zostawiany na trening główny

Wspinaczkowe wyzwanie climb2change #ogarniamwspinaniezc2c

Jak tam Twoje postanowienia noworoczne? Pójdę na ściankę wspinaczkową, zacznę się wspinać, będę chodzić na siłownię, poprawię swoje wspinanie… to Twoje plany na 2019 rok? Super, jesteś na dobrej drodze, ale… jeśli do tej pory nie udało Ci się zrealizować postanowień noworocznych, to coś robisz nie tak!

Na początku przygody ze wspinaczką należy unikać zbyt małych chwytów i przewieszonego terenu

15 błędów, które robisz na treningu wspinaczkowym

Trening treningowi nie równy. Fajnie jest wybrać się na ściankę wspinaczkową i spędzić tam czas. Jeśli jednak marzysz o robieniu coraz trudniejszych dróg na panelu i w skałkach, do treningu musisz się przyłożyć. Chodzi tu o dwie zasadnicze kwestie.

Po pierwsze musisz trenować a nie chodzić rekreacyjnie na ściankę. Po drugie bardzo ważne jest, abyś już na początku wyeliminował błędy techniczne. Dzięki temu bardzo szybko zauważysz progres a wspinanie stanie się dużo łatwiejsze i przyjemniejsze.