weekend dla kobiet
W TATRACH
by climb2change & TRAVELSTORY
(TREKKING+JOGA)

Uważny weekend w Tatrach dla kobiet

To wyjątkowa okazja, aby oderwać się od codziennych obowiązków i zanurzyć w atmosferze pełnej spokoju, relaksu i inspiracji, w otoczeniu górskich krajobrazów.

Wyobraź sobie niezwykłą scenerię Tatr jesienią – złote liście, poranny welon mgły i nocne niebo pełne gwiazd. Dodaj do tego pachnącą poranną kawę oraz zajęcia jogi, a otrzymasz wyjątkowy weekend dla ciała i zmysłów.

Nasz wyjazd obejmuje malownicze, nieco wymagające kondycyjnie wycieczki po tatrzańskich szlakach, wspólne praktyki jogi, jak i medytacje oraz techniki oddechowe. Dołącz do nas, by odkryć piękno Tatr w kobiecym gronie, pod opieką wyjątkowych Kobiet: Poli Kryża – pasjonatki gór oraz autorki przewodników po górach oraz Ani Kozubskiej – podróżniczki i nauczycielki jogi. Czeka na Ciebie wyjątkowa energia, wspaniałe towarzystwo i niezapomniane wrażenia!

Jeśli szukasz średniozaawansowanej wycieczki, która łączy wyzwanie z relaksem i rozwojem wewnętrznym, ten weekend jest idealnym wyborem. Przygotuj się na aktywny wypoczynek, gdzie połączenie trekkingu i jogi pomoże Ci odzyskać równowagę.

Jesteś gotowa na ten wyjątkowy górski weekend? Sprawdź najbliższy termin wyjazdu!

Uważny weekend w Tatrach dla Kobiet, wycieczka do Doliny 5 stawów Polskich

Dlaczego warto wziąć udział w uważnym weekendzie w Tatrach dla kobiet?

  • Odpoczniesz od codziennego zgiełku i naładujesz baterie w jednym z najpiękniejszych miejsc w Polsce.
  • Spędzisz aktywny czas w górach wśród kobiet o podobnej pasji.
  • Poznasz inspirujące kobiety, z którymi nawiążesz nowe, wartościowe znajomości.
  • Zrelaksujesz się wśród malowniczej tatrzańskiej przyrody i oderwiesz się od codziennych zadań.
  • Zadbasz o swoje ciało i umysł poprzez aktywność fizyczną i medytację. Poznasz też metodę pracy z ciałem, która łączy wiedzę tradycyjnych praktyk wschodu (joga, medytacja, oddech) wraz z najnowszymi badaniami naukowymi.
  • Nasze wyjazdy przyciągają cudownych ludzi, dlatego wyjazd z nami będzie wspaniałą przygodą, której wspomnienie pozostanie z Tobą na zawsze. 
  • Oferujemy komfortowe noclegi, aby zapewnić dobre warunki do relaksu i wypoczynku. Zatrzymamy się w pensjonacie o góralskim klimacie z mini SPA do dyspozycji gości (więcej informacji w sekcji noclegi).
  • Wyjazd jest organizowany przez doświadczone osoby, które nie tylko zadbają o bezpieczeństwo na szlakach, ale także podzielą się swoją górską wiedzą i zarażą Cię swoją pasją (więcej informacji w części zespół).
  • Poczujesz wyjątkową atmosferę jesiennych Tatr, które urzekają swoim niepowtarzalnym klimatem i pięknymi barwami.
Uważny weekend w Tatrach dla Kobiet, wycieczka na Halę Gąsienicową
Bezpieczeństwo. Nasze wyjazdy są prowadzone przez doświadczone i zaufane instruktorki oraz przewodniczki, które od lat zajmują się trekkingiem oraz pracą z ciałem.
Emocje. Trekking i joga to nie tylko aktywności, ale pasje, które otwierają nowe horyzonty i dostarczają wyjątkowych emocji. Program wyjazdu został starannie zaplanowany, abyś mogła poznać najpiękniejsze oblicza polskich Tatr. Ten wyjazd łączy w sobie elementy aktywnego ruchy, pracy z ciałem oraz medytacji.
Klimat. Wspierająca atmosfera i zróżnicowane grupy sprzyjają wzajemnej pomocy oraz integracji. Opiekunki grupy chętnie dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem.
Doświadczenie. Dzięki wieloletniej praktyce tworzymy wyjątkowe programy wyjazdów w góry, które zapewniają bezpieczne i niezapomniane chwile. Każdy z nich to idealna okazja do rozwijania swoich umiejętności i odkrywania nowych miejsc. Dbamy o detale, aby każda uczestniczka mogła przeżyć wyjątkowe chwile.
Profesjonalizm. Nasz team to osoby, które spełniają najwyższe standardy climb2change, oferując opiekę na najwyższym poziomie, profesjonalne i inspirujące wycieczki oraz zajęcia jogi.

3 wycieczki w góry w Kobiecym gronie!

Nocleg ze śniadaniem i SPA w cenie!

Dodatkowe spotkania, joga i wiele więcej!

Uważny weekend w Tatrach dla kobiet
– czy to dla Ciebie?

Bez względu na to, czy masz doświadczenie górskie, czy dopiero zaczynasz przygodę z Tatrami, ten uważny weekend z jogą jest dla Ciebie! W trakcie tego wyjazdu zaplanowałyśmy wędrówki w najpiękniejsze widokowe punkty w Tatrach. Trasy będą miały przewyższenia, jednak jeśli 6-7 godzinny trekking nie jest dla ciebie dużym wyzwaniem to z pewnością plan tego wyjazdu Cię zachwyci. Jeśli obawiasz się o swoją kondycję i chcesz się przygotować do wyjazdu to podpowiemy Ci, jak to zrobić.

Każdy dzień rozpoczniemy rozbudzającą praktyką jogi oraz medytacją, a zakończymy rozluźniającą i rozciągającą pracą z ciałem po to, aby Twoje mięsnie były gotowe na kolejny dzień trekkingu. W planie wyjazdu mamy inspirujące medytacje oraz techniki oddechowe, które pozwolą Ci wsłuchać się w siebie i odnaleźć balans. Zajęcia będą dostosowane do każdego poziomu. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w praktyce jogi.

Jeśli pogoda dopisze, zorganizujemy medytację lub praktykę oddechową w otoczeniu tatrzańskiej przyrody 🙂

  • Nie wymagamy specjalnego górskiego lub wspinaczkowego przygotowania. Nasz weekend jest dedykowany zarówno kobietom, które już chodzą po Tatrach, jak i takim, które chcą spędzić aktywny czas w górach. To jest wyjazd trekkingowy i nie przewidujemy wspinaczki oraz dużych ekspozycji.
  • Każda miłośniczka jogi, pracy z ciałem i amatorka tatrzańskiej panoramy, w każdym wieku, może dołączyć. Nie sprawdzamy peselu 🙂
  • Spędzisz wartościowy czas w przepięknym miejscu, z inspirującymi wieczornymi rozmowami oraz wymianą doświadczeń w towarzystwie podobnych do Ciebie kobiet.
  • Jeśli potrzebujesz chwili oddechu, zatrzymania od codziennego pędu, to jest wyjazd dla Ciebie. Naładujesz swoje baterie i poczujesz moc dobrej energii.
  • To nie jest obóz sportowy. Skupiamy się na doświadczaniu natury, wzmocnieniu ciała i umysłu oraz czerpaniu radości z bycia w Tatrach.

Zarezerwuj już dziś!

Kliknij poniższy przycisk i dołącz do uważnego weekendu w Tatrach!

Tatry o każdej porze roku

Tatry są magiczne o każdej porze roku. Zimą zachwycają, gdy są pokryte białym puchem śniegu, a latem, gdy wysokie granie i strzeliste szczyty skąpane są w wakacyjnym słońcu i błękicie.

Najbardziej jednak stabilna i przewidywalna pogoda jest jesienią, dlatego to wymarzony czas na tatrzańskie wędrówki. Na szlakach jest znacznie mniej ludzi, a cisza i spokój tatrzańskiej przyrody, która przygotowuje się do zimowego snu, przyciąga i pozwala się w pełni zrelaksować.

Możesz przeczytać o jesiennych Tatrach w tym artykule.

Instruktorki

Uważny weekend w Tatrach poprowadzą instruktorka jogi, coachka oraz przewodniczka górska, które na co dzień są związane z górami, jogą medytacją i mindfulness. Podczas wyjazdu podzielą się z Tobą swoim doświadczeniem i zadbają o to, aby był to niezapomniany czas wśród tatrzańskiej przyrody.

Pola Kryża – Pomaga spełniać marzenia. Instruktorka wspinaczki i turystyki wysokogórskiej z wieloletnim doświadczeniem szkoleniowym, a także współwłaścicielka Górskiego Biura Podróży climb2change i Akademii Wspinania climb2change. Współautorka bestsellerowych poradników i przewodników po via ferratach, które pomagają realizować marzenia o zdobywaniu wyjątkowych szczytów. Jej pasjami są góry, podróże i rozwój osobisty. Spędza w górskich podróżach ponad 180 dni w roku, inspirując innych do odkrywania świata i sięgania po więcej w życiu. Polę poznasz TUTAJ oraz TU.

Anna Leonarcik – Podróżniczka, miłośniczka górskich wypraw, coachka, twórczyni bloga podróżniczego travelstory.pl oraz portalu slown.pl. Certyfikowana nauczycielka jogi, medytacji oraz technik pracy z oddechem.
Podczas prowadzonych zajęć i warsztatów, dzieli się doświadczeniem oraz wiedzą. Od kilkunastu lat fascynuje ją integracja zachodniej wiedzy z dziedziny psychologii, neuronauki, psychosomatyki z uważną praktyką z ciałem. W swojej pracy kładzie duży nacisk na świadomy ruch, pracę z oddechem oraz medytację, traktując je jako kluczowe elementy w swojej praktyce.
Prywatnie jest fotografką, szczęśliwą właścicielką kota i sporej biblioteki książek, które uwielbia. Anię poznasz TUTAJ.

Jak wygląda uważny weekend w Tatrach dla kobiet?

Zapraszamy Cię do wspólnego doświadczania i odkrywania siebie poprzez zwolnienie oraz zanurzenie się w przyjemnej atmosferze i otoczeniu tatrzańskich panoram.

Uważny weekend w Tatrach trwa od czwartku do niedzieli. Pobyt rozpoczniemy kolacją integracyjną. Będzie to specjalny czas, aby się poznać i poczuć dobrą, kobiecą energię. Wieczorem czeka nas wspólna praktyka jogi i integracja. Kolejne dni będą wypełnione górskimi wędrówkami i praktykami jogi oraz medytacjami. Kończymy w niedzielę około 14, aby bez pośpiechu ruszyć do domów.

W piątek i sobotę poznasz najbardziej widowiskowe piesze szlaki Polskich Tatr. W planach mamy wycieczkę do Doliny Pięciu Stawów Polskich. Lazurowy kolor stawów z pewnością Cię zauroczy, a odwiedziny kultowego schroniska w Tatrach pozwoli poczuć prawdziwie górski, niepowtarzalny klimat. Wycieczki na Kasprowy Wierch i przełęcz Karb oferują spektakularne panoramy Hali Gąsienicowej, w tym widok na najwspanialsze tatrzańskie szczyty i cały szlak Orlej Perci. Uważny weekend w Tatrach z jogą pozwoli Ci odkryć te niesamowite miejsca w jesiennej aurze.

Jeśli sił nam wystarczy, to w niedzielę wybierzemy się na spokojniejszy spacer w góry. Przygotuj się na wyjątkowe wrażenia i pełen relaksu czas dla siebie wśród innych kobiet!

Zapisuję się na uważny weekend dla kobiet w Tatrach!

Program uważnego weekendu w Tatrach dla Kobiet

Ze względów bezpieczeństwa uczestniczek, w szczególności w przypadku niekorzystnych warunków atmosferycznych lub braku predyspozycji grupy, program wyjazdu może być zmodyfikowany. Ewentualne dodatkowe atrakcje są dodatkowo płatne.

16:00 – Możliwość przyjazdu do miejsca zakwaterowania.
17:30 – Wspólna kolacja i zapoznanie uczestniczek (kolacja dodatkowo płatna).
19:30 – Warsztat: pakowanie plecaka w góry.
20:00 – Sesja jogi nidry na dobry sen.
21:30 – Czas wolny/ integracja.

07:00 – Poranna praktyka ruchowo-oddechowa joga + SOMA Breath®
08:00 – Śniadanie.
09:00 – Wyjazd w góry – Dolina Pięciu Stawów Polskich.
16:00 – Zejście z gór i powrót do Zakopanego.
17:00 – Kolacja (dodatkowo płatna).
19:00 – Czas wolny
20:00 – Wieczorna joga rozciągająco-rozluźniająca ciało.
20:15 – Praktyka medytacyjna.
20:30 – Czas wolny/ integracja/SPA.

07:00 – Poranna praktyka ruchowo-oddechowa joga + SOMA Breath®
08:00 – Śniadanie.
09:00 – Wyjście w góry – wyjazd kolejką na Kasprowy Wierch i przejście przez przełęcz Karb. Wspólna praktyka medytacyjna w górach.
16:00 – Kolacja (dodatkowo płatna).
19:30 – Via ferraty – spacer na wysokości – prelekcja Poli Kryża o via ferratach.
20:30 – Wieczorna joga rozciągająco-rozluźniająca ciało i medytacja na dobry sen.
21:30 – Czas wolny/ integracja/SPA.

8:00 – Pobudzająca praktyka jogi.
9:00 – Śniadanie.
10:30 – Wykwaterowanie i wyjście w góry na krótką wycieczkę na Rusinową Polanę lub na rowery (Dolina Chochołowska).
14:00 – Zakończenie spotkania, możliwość zjedzenia wspólnego posiłku przed wyruszeniem.

Co mówią uczestniczki wyjazdów?

Cena wyjazdu: 2200 zł

Termin: 24-27.10.2024

Cena wyjazdu zawiera:

4 dni wyjątkowego odpoczynku w górach.
3 górskie wycieczki.
6 warsztatów pracy z ciałem (joga i podobne praktyki) z Anią Leonarcik.
Warsztat z pakowania plecaka w góry.
Prelekcja o via ferratach Poli Kryża.
3 noclegi w pokojach 2-4 osobowych z łazienkami.
3 pyszne i zdrowe śniadania.
3 x prowiant na drogę.
2 x dojazd i busem na szlak + powrót.
Wieczorny relaks w strefie wellness & SPA.
Darmowe miejsce parkingowe przy pensjonacie.
Drobne upominki od Partnerów.
Składka na Turystyczny Fundusz Gwarancyjny.
Ubezpieczenie NNW: 5000 zł.

Cena nie obejmuje:

Dojazdu na miejsce zajęć (komunikujemy uczestniczki poprzez grupę WhatsApp).
Wejścia na teren TPN – bilet normalny 10 zł/dzień.
Opłaty za kolejkę na Kasprowy Wierch – 150 zł (sobota – należy pamiętać o wcześniejszej rezerwacji).
Opłaty parkingowej: 50 zł/dzień/samochód – niedziela.
Ubezpieczenia od rezygnacji (informacje w sekcji warunki płatności).
Dodatkowego jedzenia, przekąsek oraz kolacji.
Kosztów dodatkowych atrakcji, gdyby wystąpiły opady deszczu uniemożliwiające wyjścia w góry.

Poza profesjonalną opieką, otrzymasz od nas:

Prezenty od naszych Partnerów.
Zniżki od partnerów wyjazdu.
Firmowy komin wielofunkcyjny.
Zniżkę do 25% do sklepu e-Horyzont.
Pamiątkowe zdjęcia – bezcenne.
Towarzystwo fajnych, inspirujących kobiet.
Atmosfera pełna relaksu i świetnej zabawy.
Zostaniesz oddana do dedykowanej grupy na komunikatorze Whats App.

Rezerwuję miejsce na uważny weekendzie w Tatrach dla Kobiet

Najczęściej zadawane pytania

+
uczestników wyjazdów
lat na rynku
+
zrealizowanych wyjazdów

Przeżyj górską przygodę!

Shopping Cart
Scroll to Top